autor: admin | Úno 9, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Letec /flyer/, báze /base/ nebo spotter – tři základní formy či role které v akrojóze máme. Tři hráči, kteří představují v podstatě všechno. Všechny úlohy jsou stejně důležité a plnohodnotné a ideálním stavem je praktikovat všechny. Pojďme se s nimi seznámit...
autor: admin | Úno 9, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Akrojóga je velmi všestrannou aktivitou s celou řadou zajímavých funkcí či aspektů. Ovlivňuje nejen naše fyzické tělo, ale má i vliv na naše duševní nastavení. Pomůže nám v osobním růstu, posune nás za hranice komfortní zóny, naučí nás důvěřovat sob2 i ostatním a...
autor: admin | Úno 7, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Stejně jako v mnoha dalších sportech či odvětvích se posouváme a zlepšujeme tím, že pravidelně trénujeme, tak tomu platí i v akrojóze. Co se nám na akrojoze většinou líbí jsou efektní flow a washingmachines, kdy je letec dlouhou dobu ve vzduchu a plynule přechází...
autor: admin | Úno 7, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
První hodina acroyogy může být i ve znamení zklamání. Přicházíme namlsáni videi z You Tubu, případně fotkami kamarádů na Facebooku. No a najednou člověk zjišťuje, že ne všechno jde tak, jak si představoval. „Pták“ se kolíbá ze strany na stranu, Hamstringy táhnou jako...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Acroyoga je partnerská záležitost, o tom není pochyb. Práce s partnerem/y je pro Acroyogu typická. Právě práce s dalším člověkem je na acroyoze to krásné, nestačí totiž umět ovládat jen svoje tělo, ale je třeba se naučit práci ve dvojici, souhře, toleranci. Vnímat...
Nejnovější komentáře