Akupresurní body na ruce

Akupresurní body na ruce

Akupresurní body jsou jsou nesmírně silná a citlivá místa na těle. Jejich stimulací, nejčastěji stlačováním může dojít k úlevě od bolesti, znovunastavení rovnováhy a zlepšení celkového zdravotního stavu. V tomto směru jistě není dostatek vědeckých výzkumů, ale celá...
Benefity akrojógy – proč cvičit

Benefity akrojógy – proč cvičit

Akrojóga je velmi všestrannou aktivitou s celou řadou zajímavých funkcí či aspektů. Ovlivňuje nejen naše fyzické tělo, ale má i vliv na naše duševní nastavení. Pomůže nám v osobním růstu, posune nás za hranice komfortní zóny, naučí nás důvěřovat sob2 i ostatním a...