autor: admin | Úno 9, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Letec /flyer/, báze /base/ nebo spotter – tři základní formy či role které v akrojóze máme. Tři hráči, kteří představují v podstatě všechno. Všechny úlohy jsou stejně důležité a plnohodnotné a ideálním stavem je praktikovat všechny. Pojďme se s nimi seznámit...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Acroyoga je partnerská záležitost, o tom není pochyb. Práce s partnerem/y je pro Acroyogu typická. Právě práce s dalším člověkem je na acroyoze to krásné, nestačí totiž umět ovládat jen svoje tělo, ale je třeba se naučit práci ve dvojici, souhře, toleranci. Vnímat...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
V Akrojóze existuje celá řada daných držení/gripů, která mají svoje pravidla. Většinou se s nimi setkáte i v párové akrobacii a jejich osvojení vám hodně pomůže provádět prvky a sekvence technicky dobře. Správná technika gripu je důležitá i pro vaši bezpečnost. Pokud...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Představíme si soubor pravidel či doporučení, která se vyplatí ctít při každé skupinové lekci. Jsou napsána s lehkou nadsázkou a možná budou působit trochu humorně. Klidně se zasmějte, ale uvědomte si, že na každém bodě je něco pravdy a vezměte si to k srdci 🙂...
Nejnovější komentáře