autor: admin | Úno 7, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Stejně jako v mnoha dalších sportech či odvětvích se posouváme a zlepšujeme tím, že pravidelně trénujeme, tak tomu platí i v akrojóze. Co se nám na akrojoze většinou líbí jsou efektní flow a washingmachines, kdy je letec dlouhou dobu ve vzduchu a plynule přechází...
autor: admin | Úno 7, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
První hodina acroyogy může být i ve znamení zklamání. Přicházíme namlsáni videi z You Tubu, případně fotkami kamarádů na Facebooku. No a najednou člověk zjišťuje, že ne všechno jde tak, jak si představoval. „Pták“ se kolíbá ze strany na stranu, Hamstringy táhnou jako...
autor: admin | Úno 6, 2021 | MASSAGE, UNCATEGORIZED
Objevila jsem svůj text- poznámky z tréninku masáží, který jsem absolvovala v prosinci roku 2015 v Pondicherry, v Jižní Indii. Kurz se jmenoval Ancient massage a vycházel z původního, tradičního stylu – Thai Yoga massage. Zaujal mě hned začátek mého textu, kde bylo...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Acroyoga je partnerská záležitost, o tom není pochyb. Práce s partnerem/y je pro Acroyogu typická. Právě práce s dalším člověkem je na acroyoze to krásné, nestačí totiž umět ovládat jen svoje tělo, ale je třeba se naučit práci ve dvojici, souhře, toleranci. Vnímat...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
Hory, krásná krajina, čisté řeky a vzduch, trekování, kempování a akro představují jen několik bodů, kterými by se dala popsat naše „aktivní dovelená“ ve Slovinsku. Stalo se již daným opravidlem, že pokud vyrazíme někam za hranice, je to vždy nějak spojeno s...
autor: admin | Úno 2, 2021 | ACROYOGA, UNCATEGORIZED
V Akrojóze existuje celá řada daných držení/gripů, která mají svoje pravidla. Většinou se s nimi setkáte i v párové akrobacii a jejich osvojení vám hodně pomůže provádět prvky a sekvence technicky dobře. Správná technika gripu je důležitá i pro vaši bezpečnost. Pokud...
Nejnovější komentáře